924 11 82 80 / 699 23 41 64 rocamador@rocamador.es

MEDITACIÓN

RETIRO DE MEDITACIÓN | DESCONEXIÓN Y BIENESTAR

Con este retiro de meditación de fin de semana en Hotel Monasterio de Rocamador pretendemos que las personas que participen puedan hacer una pausa en su vida frenética y con ella adquieran herramientas sobre como disminuir los niveles de estrés y ansiedad que genera la vida cotidiana. A su vez, esta parada permitirá una apertura hacia la conexión con uno/a mismo/a, desde una mirada: cuidadosa, atenta, comprensiva, respetuosa y amable. Volver a nosotros/as mismos/as es tener momentos de calma.

El fin de semana del 26 de marzo podréis vivir este retiro de meditación que os brindará la oportunidad de descansar, deshaceros del agotamiento, aliviar el estrés, relajaros y recargaros de energía vital. Dos días de convivencia en un paraíso de calma donde podréis meditar junto con otras técnicas que os ayudaran a afrontar desde otra perspectiva vuestras preocupaciones diarias.

Nuestra experiencia está diseñada para que tengáis un acercamiento con la naturaleza para despertar los sentidos, aquietar las fluctuaciones de pensamiento y apreciar la belleza en todo lo que nos rodea.

VIVE ESTA EXPERIENCIA CON O SIN ALOJAMIENTO EN HOTEL MONASTERIO DE ROCAMADOR EN PENSIÓN COMPLETA

LA ACTIVIDAD SE REALIZARÁ EL FIN DE SEMANA DEL 26 DE MARZO

La fecha límite para reservar es es 19 de marzo

LA ACTIVIDAD SE LLEVARÁ A CABO SI SE FORMA UN GRUPO MINIMO DE 12 PERSONAS.

EN CASO DE RESERVAR SIN ALOJAMIENTO, LAS ACTIVIDADES SE REALIZARÁN EL SÁBADO

Con alojamiento, el programa de actividades es sábado y domingo

RETIRO MEDITACION EXTREMADURA ROCAMADOR
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NATURALEZA EN ESTADO PURO

Hotel Monasterio de Rocamador, una joya histórica escondida en plena dehesa extremeña donde se respira belleza y serenidad.

ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

Comidas y cenas adaptadas en la medida de lo posible a la estación del año y elaboradas con productos frescos y de proximidad.

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AMBIENTE FAMILIAR

El retiro estará dirigido por Laura Madera Gómez y por Mariló Diaz Gómez. Ellas como trained teacher y teacher in training en mindfulness y autocompasión y con bagaje profesional en psicología y educación se encargarán de cuidar cada detalle para que la experiencia sea inolvidable.

PROGRAMA DE ATENCIÓN PLENA Y AUTOCUIDADO

En todos sus retiros Laura y Mariló combinan estos dos fundamentos.

“La consciencia te devuelve tu vida. Después puedes decidir que hacer con ella”

Kabat Zinn

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TIEMPO PARA TI

Tendrás tiempo para detenerte y profundizar en ti mismo/a, para descubrir y compartir en grupo, disfrutar, descansar y recargarte de energía vital.

Para aprovechar la estancia es importante bajar el ritmo, dejar a un lado las preocupaciones o inquietudes, centrarse en el “aquí y ahora”.

Precios

Alojamiento una o dos noches para dos personas en habitación doble con cama king size o dos camas. La experiencia incluye régimen de pensión completa.

Una noche

280€/ Persona en habitación doble
310€/Persona en habitación doble de uso individual

Dos noches

320€/ Persona en habitación doble
380€/Persona en habitación doble de uso individual

Sin Alojamiento

160€/ Persona: Incluye comida y cena el sábado. Para reservar esta experiencia sin alojamiento contacta con nosotros en 924 11 82 80 / 699 23 41 64 o rocamador@rocamador.es

Si deseas vivir y compartir esta interesante experiencia en un ambiente familiar y cercano, conocer personas afines y disfrutar de la Naturaleza, ¡este es el momento!

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